סיכום מפגש עתודה 24/08

בתאריך 24/08, יום רביעי, נערך מפגש לנבחרת ישראל בעתודה.
35 ספורטאים הגיעו בשעות הבוקר המוקדמות לחוף שדות ים.
היום התחיל באימון רכיבה בדגש על עבודה קבוצתית בדבוקות ושינויי קצב. הספורטאים רכבו יפה מאד, היו קשובים ורציניים.
היום המשיך באימון שחייה בים. רוב האימון בוצע בים מבלי לצאת לחוף- עידו ליווה את הספורטאים בקיאק ורוני שחתה יחד איתם. מה שאפשר למאמנים להיות בבקרה על הספורטאים ולבצע תרגילים מתוך המים. רוב התרגילים התבססו על יכולת עבודה בדרפטינג יחד עם שינויי קצב, שינויי כיוון והקפת מצופים.
בסוף האימון היה עבודה על זינוקים ויציאות מהמים.
העבודה באימון הייתה טובה ואיכותית, הספורטאים שחו חזק ויעיל תוך תשומת לב לניווט נכון ולישיבה על הרגליים בצורה יעילה.
אפשר לסכם מפגש מעולה ואיכותי.
מחכים למפגשים הבאים,
בהצלחה בחצי העונה השנייה,
עידו קצנלנבוגן
ורוני זבליק.