מסלולים ותדריכים
שחיה
במשולש של 750 מטר עם כיון השעון ( זינוק למצוף מרכזי ולאחר מכן שחיה במשולש – שוויוניות).
מיני ספרינט – משולש קטן של 500 מטר
ספרינט – משולש של 750 מטר
אולימפי – שני משולשים של 750 מטר
אורבן – מצוף 125 מטר
אופניים
יציאה דרומה על רחוב יפה נוף עד הכיכר הראשונה ( 100 מטר ) מקיפים אותה ורוכבים צפונה דרך כיכר בר-כוכבא יוצאים ביציאה השלישית ליקוטיאל אדם , רוכבים עד כיכר קדש וביציאה שניה נכנסים לרפאל איתן.
ברפאל איתן רוכבים עד כיכר התמנון ב יציאה השניה לרחוב אריאל שרון רוכבים עד הכיכר אריאל שרון ו הציונות, פונים לציונות מקיפים את הכיכר הראשונה וחוזרים באותו מסלול לשטח ההחלפה.
וחוזרים בחזרה לחניון בר-כוכבא .
סופר ספרינו, ואורבן – סיבוב אחד
ספרינט – שני סיבובים
אולימפי – ארבעה סיבובים
https://www.alltrails.com/explore/map/10-946e3ec
ריצה
ריצה לאורך הטיילת סיבוב לפי מרחקים
סופר ספרינט ואורבן– סיבוב אחרי 1.250 ק"מ – https://www.alltrails.com/explore/map/map-may-25-2022-3-20-pm-8511df9?u=m
ספרינט – סיבוב אחרי 2.5 ק"מ
אולימפי – שני סיבובים של מקצה הספרינט
https://www.alltrails.com/explore/map/2022-92ae5cf?u=m