אקוותלון וינגייט, אליפות ישראל 2023

על כל מקצה להגיע לקו הזינוק 10 דקות לפני זמן הזינוק המצוין מטה.

יונחו קופסאות מחוץ לבריכה לשימושם של המתחרים. ניתן לבחור האם להניח בהן את הכובע והמשקפת, או אם לרוץ איתם בריצה הראשונה. במידה שמתחרה בחר להניח את הציוד בקופסה - יש לבצע זאת טרם ההגעה לזינוק.

הזנקת מקצי התחרות

בטבלה בסוגריים מופיע מספר ההקפות בתוך האצטדיון ( הקפה אחת 400 מטר ). המרחק מהאצטדיון לבריכה 400 מטר שחיה – בנחש לפי מרחקים = 25 מטר אורך הבריכה ריצה – אורך סיבוב אחד =400 מטר

הצג מקצים

#	מקצה	שעת זינוק
	גילאי 8-9 בנים ובנות - תדריך בשעה 6:25	06:30
מרחקים ריצה 400 מ' (0) שחיה 150 מטר ריצה 400 מ' (0)
	גלאי 10-11 בנים - תדריך בשעה 6:45	06:50
מרחקים ריצה 800 מ' (1) שחיה 250 מטר ריצה 800 מ' (1)
	גלאי 10-11 בנות - תדריך בשעה 6:45	07:10
מרחקים ריצה 800 מ' (1) שחיה 250 מטר ריצה 800 מ' (1)
	גלאי 12-13 בנים - תדריך בשעה 7:25	07:30
מרחקים ריצה 1200 מ' (2) שחיה 350 מטר ריצה 1200 מ' (2)
	גלאי 12-13 בנות - תדריך בשעה 7:25	07:50
מרחקים ריצה 1200 מ' (2) שחיה 350 מטר ריצה 1200 מ' (2)
	מיני ספרינט בנים - תדריך בשעה 8:05	08:10
מרחקים ריצה 1600 מ' (3) שחיה 450 מטר ריצה 1600 מ' (3)
	מיני ספרינט בנות - תדריך בשעה 8:05	08:30
מרחקים ריצה 1600 מ' (3) שחיה 450 מטר ריצה 1600 מ' (3)
	נוער בנים - תדריך בשעה 8:45	08:50
מרחקים ריצה 2000 מ' (4) שחיה 750 מטר ריצה 2000 מ' (4)
	נוער בנות - תדריך בשעה 8:45	09:10
מרחקים ריצה 2000 מ' (4) שחיה 750 מטר ריצה 2000 מ' (4)

יום ושעה	התארגנות	הערות	מקצים
18/03/2023 06:20	על כל מקצה להגיע לקו הזינוק 10 דקות לפני זמן הזינוק המצוין מטה.	יונחו קופסאות מחוץ לבריכה לשימושם של המתחרים. ניתן לבחור האם להניח בהן את הכובע והמשקפת, או אם לרוץ איתם בריצה הראשונה. במידה שמתחרה בחר להניח את הציוד בקופסה - יש לבצע זאת טרם ההגעה לזינוק.
18/03/2023 06:30	הזנקת מקצי התחרות	בטבלה בסוגריים מופיע מספר ההקפות בתוך האצטדיון ( הקפה אחת 400 מטר ). המרחק מהאצטדיון לבריכה 400 מטר שחיה – בנחש לפי מרחקים = 25 מטר אורך הבריכה ריצה – אורך סיבוב אחד =400 מטר	הצג מקצים
מקצה שעת זינוק מרחקים ריצה שחיה ריצה גילאי 8-9 בנים ובנות - תדריך בשעה 6:25 06:30 400 מ' (0) 150 מטר 400 מ' (0) גלאי 10-11 בנים - תדריך בשעה 6:45 06:50 800 מ' (1) 250 מטר 800 מ' (1) גלאי 10-11 בנות - תדריך בשעה 6:45 07:10 800 מ' (1) 250 מטר 800 מ' (1) גלאי 12-13 בנים - תדריך בשעה 7:25 07:30 1200 מ' (2) 350 מטר 1200 מ' (2) גלאי 12-13 בנות - תדריך בשעה 7:25 07:50 1200 מ' (2) 350 מטר 1200 מ' (2) מיני ספרינט בנים - תדריך בשעה 8:05 08:10 1600 מ' (3) 450 מטר 1600 מ' (3) מיני ספרינט בנות - תדריך בשעה 8:05 08:30 1600 מ' (3) 450 מטר 1600 מ' (3) נוער בנים - תדריך בשעה 8:45 08:50 2000 מ' (4) 750 מטר 2000 מ' (4) נוער בנות - תדריך בשעה 8:45 09:10 2000 מ' (4) 750 מטר 2000 מ' (4)